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南岳3 [2016年 山]

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南岳2 [2016年 山]

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南岳1 [2016年 山]

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2015年10月19日(月)〜21日(水)41.7km
10日(月)
東京駅八重洲南2230〜(3列グリーンバス02A)〜0515上高地BT
12日(火)19.5km
上高地BT0535〜0745横尾0800〜0840一ノ俣〜0910槍沢ロッジ0925〜1015大曲〜1100天狗原分岐1105〜1135天狗池1155〜1335天狗乗越1345〜1405南岳小屋
12日(水)22.1km
南岳小屋0635〜0720中岳〜0830大喰岳〜0900槍ヶ岳山荘0910〜ヒュッテ大槍〜1220槍沢ロッヂ1240〜1310一ノ俣〜1350横尾1400〜1440徳沢1450〜1535明神1545〜1620上高地BT1725〜1911松本駅2000〜(スーパーあずさ)〜2236新宿

天候(穂高、気象庁)
11日:上高地晴れ、槍沢晴れ時々曇り
11.1℃(6時)
15.2℃(12時)
14.5℃(18時)
12日:槍沢晴れのち曇り、上高地晴れ
11.1℃(0時)
8.4℃(6時)
17.8℃(12時)
14.0℃(18時)

南岳小屋の気象観測データ
11日
(06時)-3.2℃、南西3.6m/s
(12時)2.1℃、南西2.7m/s
(15時)0.7℃、南西3.15m/s
(18時)-1.6℃、西南西2.7m/s
12日
(00時)-2.5℃、西南西4.5m/s
(06時)-3.3℃、西5.85m/s
(09時)-1.2℃、西南西4.95m/s
(12時)-0.4℃、西南西3.6m/s

持ち物7kg(現地用の水0.75L、飲用0.5L、ワイン0.25L含む)
(1)服
ゲームシャツ(長袖)、メリノウール、ダウン(ユニクロ)、ノマド、カッパ、ネックゲイター、冬パンツ、靴下ニット帽、手袋(フリース、薄手)
(2)その他
ストック、膝サポーター(ザムスト、バンテリン2)、眼鏡、地図、コンパス、ホカロン2、ライト(電池)、トイレットペーパー、タオル、ロキソニン、ビニール袋、空缶
(3)食料
手製オニギリ4、カロリーメイト2、ソイジョイ、ドライマンゴー、ワイン

服装
上高地から天狗池まではゲームシャツ(長袖)、ノマド、ニット帽、手袋。槍沢ロッヂでノマドを脱いだと思う。天狗池でメリノウールを重ねた。小屋内では夕食まで薪ストーブのあるロビーでゲームシャツ、メリノウール、ノマドを着ていた。談話室でサッカー観戦してる時だけダウンを重ねた。夜はゲームシャツとメリノウールを着て寝た。

下りは南岳小屋からヒュッテ大槍までゲームシャツ、メリノウール、ノマド、カッパ上下、ネックゲイター。大槍でカッパ上下、ゲイターを脱いだ。槍沢ロッヂでメリノウールを脱いだ。

ダウン、は使わなかった。談話室で18時キックオフのオーストラリア戦を見てから寝た。消灯(2030)。天狗池からザムストの下にバンテリンを着けたら擦り傷を負わなかった。

食事
11日
朝:手製オニギリ1、ミニトマト
槍沢ロッヂ:手製オニギリ1、ミニトマト
天狗池:手製オニギリ1、ミニトマト
南岳小屋:手製オニギリ半分、ミニトマト
夜:小屋食(1730)
12日
朝:小屋食(0540)
槍沢ロッヂ:カレーライス

費用
東京〜上高地(バス9000円)
南岳小屋(1泊2食9500円)
小屋(ワイン500円)
バッジ3(1500円)
槍沢ロッヂ(カレーライス1000円)
徳沢(ソフトクリーム400円)
上高地BT〜松本駅(2450円)
ビール、オニギリ2、サラダ、葡萄、つまみ(1500円)
松本駅〜新宿駅(あずさ4480円)
計30330円

その他
上高地に着いた時、予想より寒くなかった。去年はエクスペディションも着たのに。服装の調整を詳細に覚えていないが、上りではゲームシャツ、メリノウール、ノマドで十分だった。翌朝の稜線では防寒というより防風の必要があった。あれ以上の風の場合、ゲイター等で顔を保護しないと凍傷になるかもしれない。
宿泊客8人中、キレットへ行ったのは4人以下。槍へ向かった服装でも特に寒くなかったから、次回はキレットへ。

客が8人だったからか、夕食は温かかった。朝食は0540と言われていたが、もっと前から食べられた。
今回は初日のオニギリ以外の食事は小屋で食べて、行動中に食べたのはドライマンゴーのみ。軽量化のため小屋利用は有効。
頻繁に立ち止まらず歩き続けられるペースを保つことが疲労軽減にも距離を稼ぐにも有効。

初めて靴のインソールを買って使ってみた。結果、いつもの足親指の腹の痛みもほとんどなく良好。冬靴用にソルボをミズノで買おう。ゲームシャツの代わりの長袖シャツ、フィットする手袋、カメラが欲しい。上高地発1645のバスが満席だったので1725のバスに乗った。寒いので待機していた上高地ビジターセンターは1700で閉館。
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